Tuesday, August 7, 2012

被提速

今天傍晚去慢跑,總共跑了五英哩,但是因為一位與會者的積極,今天整體速度一整個被提了起來,在後面追趕地很辛苦。不過好在還是跑完了五英哩,跑完之後並沒有太不舒服。相反的,心情很愉快。晚餐去吃水牛城野翅當作晚餐。

08052012 5 miles (30miles)
08072012 5 miles (35miles)

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