向前衝

這是王宏恩最新的專輯的曲子
我覺得很符合我現在的心境

向前衝如果不看著標竿真的會迷失方向

發燒記

沒想到決定要去跑半馬的第二天
就生重病

晚上還燒到38C
很感謝美里阿姨煮薑湯給我喝
還借給我體溫計
睡了一整天好很多
希望趕快完全好!

我決定要挑戰半馬!

今天又去參加了熱血的長跑
總共跑了七英哩

和之前一樣
一群人裡有歡樂的單車組
還有認真的路跑組
我本來是要跑十一英里的
但是因為一位女孩也想跑一點
所以我就讓他跑四英哩
我騎他的車

在跑的時候我就在想
其實我跑質和量都滿多的
最後沒有一個目標來追求
好像少了什麼
而且自從上次跑了十英哩之後
發現自己有這樣的潛力
既然如此
我倒不如來挑戰自己
所以我今天決定要挑戰半馬

目前還有22天
應該可以達成目標
就算到時候跑不完
也要給他走完!

==
這一次跑步是跑到尼加拉瀑布
在跑完之後
我們在瀑布野餐
這是兩個星期中第三次去瀑布
原以為野餐不過就是吃吃三明治
喝喝水聊聊天就算了
沒想到一坐下來
有D學長做的超好看壽司
還有K學姐作的魯豆乾和魯蛋也很美味
另外再加上有人帶的超甜西瓜
以及A同學的超好吃冷炒米粉
天呀~太迷人了
而且大家在運動之後
真的肚子很餓
有一點當年騎武嶺會師在餐廳的殺氣
一堆食物一下子就因為又好吃又餓
馬上就全部銷出了!

其中我一定要推薦CF學姐做的台式雞胗(見上圖!)
吞下去的瞬間
我以為閉上眼睛就回到國賓戲院樓下的魯味攤了

成人的樂高世界

歐巴馬也太率性了

上圖轉自紐約時報
今天中午
經過一個早上的會議之後
歐巴馬帶著遠道而來的俄國總統梅德維傑夫
到白宮附近的威靈頓一家
他去年和副總統拜登之光顧的雷漢堡店吃中餐
兩個大國元首一人點了個漢堡
就吃了起來
歐巴馬還很輕鬆地解開袖扣
並且把袖子捲起來

雖然明明知道這個一定是公關設計的親民哏
但是還是很羨慕美國總統可以這麼輕鬆地做自己想做的事情
如果陳前總統或馬總統認何一個人做了類似的事情
第二天(或當天晚上的)不同色的評論大概就罵翻了吧

不過話又說回來今天晚上福斯新聞大概也沒好話就是了

今日小知識們06222010

1.櫻桃樹和櫻花樹是同種的親戚, 而亞種不同, 所以櫻桃樹不會開所謂的櫻花; 櫻花樹不會結所謂的櫻桃..

2.戚風蛋糕是一種淡口味輕口感的蛋糕. 戚風原義為薄紗綢段

3.勝利之吻這張照片攝於1945, 日皇宣佈投降那天, 全紐約市限入狂歡, 片中這對男女是陌生人, 但因十分歡愉就當街擁吻, 還被路過時代廣場的記者拍下來. 數十年後, 片中男女主角最近都被人找到了.

==後記==
沒想到才一想到這個新聞, 第二天女主角就死了..

有客來之三娘教子

高中時認識的葉博士和吳準博士
以及一位插花的學妹
分別從波士頓和亞特蘭大來水牛城找我玩
我幫他們設計了幾天的活動
並且有加入一些行程

希望他們玩得很盡興

許久不見的朋友
重新聚首
感覺好像回到了當年
特別是有些感覺
我還以為已經忘了
原來只是沒有想起來

一晃眼就十年了